von Bernard Auriol · Mandala Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788486961596
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«Introducción a los métodos de relajación» ist das Entspannungshandbuch von Bernard Auriol, veröffentlicht von Mandala Ediciones als Taschenbuch (194 Seiten).
Ein Referenzwerk, das die wichtigsten Schulen und Methoden der Entspannung untersucht, mit praktischen Anleitungen zur Förderung von Entspannung und Bewusstheit. Enthält eine umfangreiche Bibliografie, die es dem Leser ermöglicht, sich in jeden Ansatz zu vertiefen und sein Wissen über mentales Wohlbefinden zu erweitern.
Dieses Werk, untertitelt «técnicas y orientaciones para facilitar la relajación y la consciencia», wurde 1992 auf Spanisch veröffentlicht.
Für Leser, die sich für Entspannung, Psychologie und mentales Wohlbefinden interessieren und einen Überblick über die wichtigsten Methoden suchen.
