von Robert Sonntag · Trias · tapa blanda · ISBN 9783893734153
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«Blitzschnell entspannt» ist der Entspannungsratgeber von Robert Sonntag, erschienen bei Trias als Taschenbuch (158 Seiten, auf Deutsch).
Das Buch versammelt hundert einfache Wege, in Sekunden innere Ruhe zu finden, gedacht für den Alltag. Es bietet schnelle Techniken und praktische Tipps, um Energie und Gelassenheit zurückzugewinnen, ohne viel Zeit zu benötigen, auch in Drucksituationen wie Arbeit oder täglichen Verpflichtungen.
Veröffentlicht 1998. Original-Untertitel: «100 verblüffend leichte Wege, wie Sie in Sekunden innere Ruhe finden und neue Kraft schöpfen».
Für Leser mit vollen Terminkalendern, die schnelle und einfach im Alltag anwendbare Entspannungstechniken suchen.
