von Christine Lewicki · Editions D'Organisation · tapa blanda · ISBN 9782212549737
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«J'arrête de râler !» ist das Persönlichkeitsentwicklungs-Handbuch von Christine Lewicki, veröffentlicht bei Editions D'Organisation in Taschenbuch (194 Seiten, auf Französisch).
Das Buch geht von den durchschnittlich 15 bis 30 Beschwerden pro Tag aus, um den Verschleiß dieser Gewohnheit zu zeigen. Christine Lewicki erzählt von ihrer Herausforderung, 21 Tage lang nicht zu meckern, und schlägt eine Methode in vier Phasen vor, vom Start der Herausforderung bis zur Festigung des Gelernten, um Gelassenheit und Lebensfreude zurückzugewinnen.
2011 veröffentlicht, ist es Teil der Reihe «J'arrête de» von Christine Lewicki. Es enthält ein Vorwort von Laurent Gounelle und Illustrationen von Lili la Baleine.
Für Leser, die sich für Persönlichkeitsentwicklung und Selbsthilfe interessieren und Beschwerden im Alltag reduzieren möchten.
