von Christopher M. Morris · PAIDOTRIBO · tapa blanda · ISBN 9788480192521
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«La Flexibilidad» ist das Sporttrainingshandbuch von Christopher M. Morris, veröffentlicht von Paidotribo als Taschenbuch (212 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk geht von den Grundprinzipien des Dehnens aus und erklärt, wie man sie in eine Sportroutine integriert. Es enthält praktische Übungen zur Steigerung der Flexibilität und Bewegungsamplitude mit dem Ziel, die körperliche Leistung zu optimieren.
Es wurde im September 1998 in der Sammlung Kampfkünste von Paidotribo veröffentlicht. Das Cover zeigt den Untertitel «Principios y práctica».
Es ist ein Werk, das sich an Sportler, Trainer und Kampfkunstbegeisterte richtet, die an körperlichem Training interessiert sind.
