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ISBN: 9788472453098
Descubre la práctica del yoga con 'La luz del Yoga' de B.K.S. Iyengar. Este libro, ilustrado con 150 fotografías, ofrece una introducción concisa a la filosofía y práctica del yoga, con una descripción detallada de 57 posturas clave. Aprende técnicas para aquietar la mente a través de ejercicios de respiración y consulta un glosario completo de términos de yoga. Ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados, esta edición en español te guiará en un curso progresivo de 35 semanas para alcanzar un nivel intermedio.
B. K. S. Iyengar war ein indischer Yoga-Lehrer und Gründer des Iyengar Yoga, einer Form des Hatha Yoga. Iyengar ordnete die Asanas systematisch. Er galt als einer der führenden Yoga-Lehrer weltweit und praktizierte und lehrte Yoga über mehr als 75 Jahre. Er schrieb zahlreiche Bücher über Praxis und Philosophie des Yoga. Seine bekanntesten Werke sind „Licht auf Yoga“, „Licht auf Pranayama“ und „Light on the Yoga Sutras of Patanjali“.
