von Gilles Cometti · INDE · tapa blanda · ISBN 9788487330759
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«La pliometría» ist das Sporttrainingshandbuch von Gilles Cometti, veröffentlicht von INDE als Taschenbuch (148 Seiten, auf Spanisch).
Handbuch über die plyometrische Methode zur Entwicklung von Kraft durch Sprünge und explosive Bewegungen. Erklärt das Konzept der Kraft, die Planung nach Altersgruppen, die Prinzipien der Methode und ihre Bewertung mit direkten und indirekten Tests. Enthält Arbeitsvarianten, Übungen für Fußball, Volleyball und Basketball sowie Techniken der Elektrostimulation.
Teil der Sammlung Iniciativas deportivas von INDE. Erste Ausgabe 1998 in Barcelona veröffentlicht.
Referenzwerk für Trainer, Sporttechniker und Fachleute im Bereich der sportlichen Leistung.
