von Eddie Shapiro · tapa blanda · ISBN 9782904616860
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«La relaxation intérieure consciente» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Eddie Shapiro, veröffentlicht von Amrita/Arista als Taschenbuch (144 Seiten, auf Französisch).
Das Werk schlägt eine Annäherung an die innere Entspannung durch volle Achtsamkeit vor, inspiriert von alten indischen Methoden und angepasst an das westliche Publikum. Durch Introspektion und Selbsterkenntnis präsentiert der Autor Meditation als einen Weg der persönlichen Wiedergeburt, mit einem praktischen Ansatz für das tägliche Wohlbefinden.
Der vollständige Untertitel des Werks lautet «une renaissance par la conscience». Die französische Ausgabe wurde ursprünglich 1993 von Amrita/Arista veröffentlicht.
Für Leser, die sich für Gesundheit und Wellness sowie für eine westliche Annäherung an Meditation und Selbsterkenntnis interessieren.
