Le principe du calme

Inhaltsangabe von Le principe du calme

«Le principe du calme» ist der Meditationsführer von Paul Wilson, veröffentlicht von J'ai lu als Taschenbuch (124 Seiten, auf Französisch).

Das Werk schlägt einen Meditationsweg vor, um den Alltag zu verändern: Es zeigt, wie man Ruhe erreicht, Stress reduziert und Gelassenheit kultiviert. Die praktische Ausrichtung des Führers lädt dazu ein, Entspannung in den Alltag zu integrieren und ein größeres inneres Gleichgewicht zu finden.

Untertitel: «Apprendre à méditer pour transformer sa vie». Das Werk gehört zur Sammlung «Bien-être» von J'ai lu. Die Originalausgabe stammt aus dem Jahr 2002.

Geeignet für Leser, die mit der Meditation beginnen möchten und Werkzeuge suchen, um Stress zu reduzieren, sich zu entspannen und im Alltag Gelassenheit zu gewinnen.