von Géraldine Teubner · Québecor · tapa blanda · ISBN 9782764007815
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«Les bienfaits de l'alimentation méditerranéenne et crétoise» ist der Gesundheits- und Ernährungsratgeber von Géraldine Teubner, erschienen bei Québecor als Taschenbuch.
Das Buch erklärt die Vorteile der mediterranen und kretischen Ernährung, die sich auf Zutaten wie Olivenöl, Tomaten, Oliven und Fisch konzentriert. Es analysiert ihre Nährwerteigenschaften und schlägt einfache Richtlinien vor, um diese Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren, mit dem Ziel, Krankheiten vorzubeugen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Der Ratgeber ist auf Französisch geschrieben, wurde im Dezember 2003 veröffentlicht, hat 150 Seiten und fällt in die Kategorie Gesundheit und Wohlbefinden.
Er eignet sich für Leser, die sich für Ernährung interessieren und ihr Wohlbefinden durch Essen verbessern sowie mediterrane Lebensgewohnheiten annehmen möchten.
