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ISBN: 9782501045445
Este libro es una guía práctica y amena diseñada para aquellas personas que desean mejorar sus hábitos sin renunciar a los placeres de la vida. A través de consejos astutos y sencillos, Marie Belouze-Storm ofrece estrategias para superar pequeñas adicciones cotidianas, como el tabaco o el chocolate, y transformar las promesas temporales en resoluciones duraderas. Con el estilo característico de la serie 'Paresseuses', la obra combina humor y pragmatismo para ayudar a los lectores a mantenerse en forma y recuperar su bienestar. Es una lectura ideal para quienes buscan un cambio positivo en su estilo de vida de una manera relajada y efectiva.
