von Eugenio Payá Ruiz · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798848921120
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«Libre, saludable y feliz» ist das Selbsthilfe-Handbuch von Eugenio Payá Ruiz, veröffentlicht von Independently published als Taschenbuch (167 Seiten, auf Spanisch).
Ein Werk zur persönlichen Entwicklung, das tägliche Techniken und Gewohnheiten vorschlägt, um Angst zu überwinden, aktiv zu werden und das Wohlbefinden zu verbessern. Es enthält Leitlinien zur Definition eines Zwecks, zur Planung von Zielen, zur Schaffung effektiver Routinen und zur Pflege der körperlichen und geistigen Gesundheit, einschließlich Finanzen, Schlaf, Bewegung und emotionalem Management.
Veröffentlicht im September 2022 im Genre Gesundheit und Wohlbefinden, mit einem praktischen Ansatz, der auf persönliche Veränderung ausgerichtet ist.
Richtet sich an Leser, die praktische Werkzeuge für persönliches Wachstum suchen und ihr Leben selbst in die Hand nehmen möchten.
