von Vários Autores · tapa blanda · ISBN 9789892400488
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«Livro das Dietas» ist der Ernährungs- und Gesundheitsratgeber von Vários Autores, veröffentlicht von Impala als Taschenbuch (192 Seiten, auf Portugiesisch).
Das Werk erklärt Nährstoffe, Lebensmittelgruppen und deren Nähr- und Kalorienwerte und unterscheidet die förderlichen von den schädlichen. Es bietet Richtlinien zur Organisation ausgewogener Diäten, zum Abnehmen und zur Bekämpfung von Cellulite und Fettleibigkeit, sowie Rezepte, Übungen und Ratschläge zu Lebensmitteln, die in bestimmten Ländern zu vermeiden sind.
Vierte Auflage, mit technischer Überprüfung durch Professorin Isabel do Carmo; Gemeinschaftswerk von Vários Autores.
Geeignet für alle, die ihre Essgewohnheiten verbessern, abnehmen, Cellulite vermeiden oder lernen möchten, ausgewogene Diäten zu planen.
