von Ignacio Torres Criado · tapa blanda · ISBN 9781671998247
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«Lo Básico de la Felicidad» ist der Ratgeber zum Wohlbefinden von Ignacio Torres Criado, erschienen bei Independently Published als Taschenbuch (198 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch vereint einfache Ideen und Übungen, die von der Ratgeberliteratur inspiriert sind, um emotionales Wohlbefinden in den Alltag zu integrieren. Es schlägt kleine Änderungen der Einstellung vor, Probleme zu bewältigen zu lernen und die Beziehung zu sich selbst und anderen zu verbessern, mit dem Ziel, eine Verbesserung im täglichen Leben zu bemerken.
Der Autor ist allgemeiner Gesundheitspsychologe und praktiziert seit über sieben Jahren in seiner Praxis. Der vollständige Untertitel lautet «Ideas fáciles para mejorar tu bienestar» und das Werk wurde 2019 veröffentlicht.
Für Menschen, denen es gut geht, die aber spüren, dass ihnen etwas fehlt, und die ihr emotionales Wohlbefinden und ihre Beziehungen verbessern möchten.
