von Céline Beylier · De Borée · tapa dura · ISBN 9782812903656
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«Maigrir et ne plus regrossir» ist der praktische Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Céline Beylier, veröffentlicht von De Borée als gebundene Ausgabe (335 Seiten, auf Französisch).
Das Werk schlägt eine praktische und ausgewogene Methode zum Abnehmen ohne extreme Diäten vor, mit Fokus auf Ernährungsratschlägen und Strategien, um die Ergebnisse langfristig zu halten, mit dem Ziel, dem Leser zu helfen, nachhaltige Essgewohnheiten anzunehmen und den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden, was ein bewusstes und dauerhaftes körperliches Wohlbefinden fördert.
Das Buch wurde 2008 in der Sammlung Terre de Poche von De Borée veröffentlicht.
Empfohlen für Leser, die sich für Ernährung und körperliches Wohlbefinden interessieren und einen realistischen und nachhaltigen Ansatz zur Gewichtskontrolle suchen.
