von Laurence Chérel-Lemonnier · Alpen éditions · tapa blanda · ISBN 9782914923002
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«Maigrir selon vos hormones» ist ein Ernährungs- und Diätetik-Ratgeber von Laurence Chérel-Lemonnier, erschienen bei Alpen éditions als Taschenbuch (95 Seiten, auf Französisch).
Laurence Chérel-Lemonnier schlägt eine Methode zum Abnehmen vor, die auf Hormonen basiert: Kleine Änderungen in der Ernährung können den Appetit reduzieren, die Fettansammlung bremsen und den Muskeltonus fördern. Enthalten sind, wann und wie man isst, wie man Lebensmittel mit hohem glykämischen Index erkennt und wie man Nahrungsergänzungsmittel einsetzt.
Das Werk gehört zur Sammlung C'est naturel, c'est ma santé und wurde am 7. März 2005 veröffentlicht.
Gerichtet an Leser, die sich auf Französisch bewegen und einen hormonellen Ansatz zur Gewichtsabnahme suchen, mit praktischen Ernährungsrichtlinien.
