von Lorraine Turner · Parragon Plus · tapa dura · ISBN 9780752571942
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«Meditation» ist der praktische Meditationsführer von Lorraine Turner, erschienen bei Parragon Plus als gebundene Ausgabe (64 Seiten, auf Englisch).
Seit der Antike haben Denker und spirituelle Suchende die Meditation wegen ihrer therapeutischen, heilenden und spirituellen Vorteile geschätzt. Dieser Leitfaden zeigt, dass jeder lernen kann, sie zu praktizieren, mit einer Schritt-für-Schritt-Methode: einfache Techniken, um Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und inneren Frieden zu finden.
Er gehört zur Serie Guide to MBS und entspricht der ersten Auflage, veröffentlicht im Februar 2002.
Geeignet sowohl für Einsteiger in die Meditation als auch für erfahrene Praktizierende, die einen Referenzführer wünschen.
