von Dr Alain Delabos · Albin Michel · tapa blanda · ISBN 9782226107251
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«Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition» ist der Ernährungsessay von Dr. Alain Delabos, erschienen bei Albin Michel als Taschenbuch (291 S., auf Französisch).
Das Buch stellt die Chrono-Ernährung von Dr. Delabos vor: Jedes Lebensmittel entsprechend der biologischen Uhr zu konsumieren, damit es nicht als Fett gespeichert wird. Es enthält eine morphologische Selbsteinschätzung, die erklärt, warum sich Kilos an bestimmten Stellen ansammeln, und schlägt Abnehmen ohne Verzicht vor, indem Käse, Brot, Schokolade oder Nüsse zur richtigen Zeit wieder eingeführt werden.
Dr. Alain Delabos ist Arzt und Ernährungswissenschaftler und entwickelte das Werk mit Wissenschaftlern des IREN (Europäisches Institut für Ernährungsforschung).
Geeignet für Leser, die sich für Ernährung, personalisierte Diäten und Abnehmmethoden auf Basis der biologischen Rhythmen des Körpers interessieren.
