von Annie Clarke · Thorsons · tapa blanda · ISBN 9780008191108
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«Mind Body Bowl» ist der Wellness- und Naturküchen-Ratgeber von Annie Clarke, erschienen bei Thorsons als Taschenbuch (288 Seiten, auf Englisch).
Annie Clarke, Gründerin des Blogs Mind Body Bowl, schlägt drei Säulen vor: den Geist mit Atmung, Meditation und Yoga beruhigen; die richtige Bewegung für jeden Körper finden; und mit einfachen pflanzlichen Rezepten essen, um Entzündungen zu reduzieren. Die Hälfte des Buches sind Rezepte, die andere Hälfte Wellness-Ratschläge, damit jeder Leser sein eigenes Gleichgewicht findet.
Veröffentlicht am 9. Februar 2017. Die Autorin ist Yogalehrerin und gründete den Blog und die Marke Mind Body Bowl nach einer Zeit von Krankheit und niedriger Energie.
Für Leser, die sich für ganzheitliches Wohlbefinden, pflanzliche Küche und Yoga interessieren und ein praktisches Nachschlagewerk suchen.
