von Mónica Rivas Lis · Grupo Editorial Círculo Rojo SL · tapa blanda · ISBN 9788410610620
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Mindfulness. El regalo de existir» ist der Achtsamkeitsratgeber von Mónica Rivas Lis, erschienen bei Grupo Editorial Círculo Rojo SL als Taschenbuch (68 Seiten).
Die Autorin berichtet, wie die Praxis der Achtsamkeit ihr Leben verändert hat, und schlägt einen einfachen Ansatz vor: im gegenwärtigen Moment zu leben, Gelassenheit zu kultivieren und sich der eigenen Existenz bewusst zu werden. Enthält Reflexionen und praktische Werkzeuge für das emotionale Wohlbefinden.
Erste Ausgabe veröffentlicht am 5. Januar 2024.
Für Leser, die sich für Achtsamkeit, emotionales Wohlbefinden und persönliche Entwicklung interessieren.
