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Mindfulness. El regalo de existir
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Salud y BienestarISBN | 9788410610620
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Produktdetails
Seiten: 68 Seiten
Autor: Mónica Rivas Lis
Verlag: Grupo Editorial Círculo Rojo SL
ISBN: 9788410610620
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 5/1/2024
ISBN: 9788410610620
Inhaltsangabe von Mindfulness. El regalo de existir
En "Mindfulness. El regalo de existir", Mónica Rivas Lis comparte su experiencia personal sobre cómo la práctica del mindfulness ha transformado su vida. A través de un enfoque sencillo y cercano, la autora invita al lector a descubrir la importancia de vivir el presente y encontrar serenidad en el día a día. Este libro es una guía práctica y reflexiva ideal para quienes buscan herramientas de autoayuda para mejorar su bienestar emocional y desarrollar una mayor conciencia sobre su propia existencia.
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