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ISBN: 9788449311550
En este libro, Daniel J. Siegel, un reconocido psicoterapeuta experto en mindfulness, presenta técnicas prácticas para que los terapeutas mejoren su salud mental y la de sus pacientes. Siegel explica las funciones integradoras generadas por las conexiones neuronales del cerebro, como la regulación corporal, coherencia, equilibrio emocional, flexibilidad, superación del miedo, comprensión, empatía, moral e intuición. Este texto plantea un camino personal y profesional hacia la atención plena, esencial en relaciones saludables.
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