Movimientos para la felicidad

Inhaltsangabe von Movimientos para la felicidad

«Movimientos para la felicidad: Wu Dang Qi Gong» ist der praktische Qigong-Leitfaden von Yves Réquena, erschienen bei Liebre de Marzo, Taschenbuch, auf Spanisch.

Das Buch stellt das Wu Dang Qi Gong, eine Disziplin traditioneller Bewegungen, als Weg dar, Glück und persönliches Wohlbefinden zu kultivieren. Auf seinen Seiten beschreibt es Haltungen und Übungen, die bei regelmäßiger Ausführung helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen, und bietet einfache Richtlinien, um sie in den Alltag zu integrieren.

Gedacht für Interessierte an persönlichem Wohlbefinden und östlichen Disziplinen, die einen praktischen Leitfaden für den Einstieg ins Qigong suchen.