von India Knight, Neris Thomas · Penguin · tapa blanda · ISBN 9780141027432
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«Neris and India's Idiot-Proof Diet» ist der Diätratgeber von India Knight und Neris Thomas (Penguin, Taschenbuch, 256 Seiten, auf Englisch).
Ein ehrlicher und humorvoller Bericht darüber, wie die Autorinnen in einem Jahr mit einer kohlenhydratarmen Diät zehn Stone abnahmen. Von und für Frauen geschrieben, bietet er leicht umsetzbare Ratschläge, thematisiert die emotionale Beziehung zum Essen und enthält einfache, appetitliche Rezepte.
Der Untertitel des Werks lautet «From Pig to Twig». Enthält ein zusätzliches Kapitel darüber, wie man das gute Tempo beibehält.
Gedacht für Frauen, die mit realistischen, an ein normales Leben angepassten Ratschlägen und einem nahbaren, humorvollen Ansatz abnehmen möchten.
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