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Nutrición para deportistas de alto nivel
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788425514029
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Produktdetails
Seiten: 320 Seiten
Autor: Dan Bernadot
Verlag: Editorial Hispano Europea, S.A.
ISBN: 9788425514029
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 1/9/2016
ISBN: 9788425514029
Inhaltsangabe von Nutrición para deportistas de alto nivel
Esta guía completa ofrece un enfoque detallado sobre la nutrición para deportistas de alto nivel. Proporciona información esencial sobre alimentos, líquidos y suplementos necesarios para optimizar el rendimiento durante el entrenamiento y la competición. El libro incluye planes alimenticios adaptados a diferentes deportes, ayudando a los atletas a personalizar su dieta según sus necesidades específicas. Además, combina investigaciones recientes con experiencias de entrenamiento de deportistas de élite para ofrecer consejos prácticos y efectivos.
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