von M. Amos Clifford · Lua de Papel · tapa blanda · ISBN 9789892342559
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«O Guia dos Banhos de Floresta» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von M. Amos Clifford, erschienen bei Lua de Papel als Taschenbuch (176 Seiten, auf Portugiesisch).
Das Buch erklärt Shinrin-yoku, die japanische Kunst des Waldbadens, um durch meditative Spaziergänge und stille Beobachtung wieder mit der Natur in Verbindung zu treten. M. Amos Clifford beschreibt die emotionalen, körperlichen und geistigen Vorteile mit Wirkungen auf Immun- und Herz-Kreislauf-System und präsentiert es als Gegenmittel zum urbanen Leben.
Das englische Original trägt den Titel 'Your guide to forest bathing. Experience the healing power of nature' und wurde 2018 veröffentlicht. Die portugiesische Ausgabe von «O Guia dos Banhos de Floresta» erschien im Juni 2018.
Für alle, die den Stress des Stadtlebens reduzieren und durch den Kontakt mit der Natur Ruhe finden möchten.
