von Jay Cleve · Berkley Pub Group · libro de bolsillo · ISBN 0071831006509
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«Out of the Blues» ist das Selbsthilfebuch von Jay Cleve, veröffentlicht von Berkley Pub Group als Taschenbuch (339 Seiten, auf Englisch).
Ein Selbsthilfewerk, das sich auf Depressionen konzentriert. Jay Cleve stellt praktische Strategien vor, um schwierige Zeiten zu bewältigen, emotionale Tiefs zu verstehen, depressive Stimmung zu managen und Wohlbefinden zurückzugewinnen. Das Buch präsentiert sich als wesentlicher Leitfaden für emotionale Fürsorge.
Veröffentlicht im April 1996; das Cover weist darauf hin, dass diese Ausgabe überarbeitet und aktualisiert ist.
Für Leser, die sich für Selbsthilfe und emotionale Gesundheit interessieren, insbesondere für diejenigen, die Ressourcen suchen, um Depressionen zu verstehen und zu bewältigen.
