von Alycea Ungaro · ILUSTRADOS VERG. · tapa blanda · ISBN 9788466603416
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«Pilates» ist das Übungshandbuch von Alycea Ungaro, veröffentlicht von Ilustrados Vergara als Taschenbuch (176 Seiten, auf Spanisch).
Praktischer Leitfaden zur Pilates-Methode, der ein Übungsprogramm vorschlägt, das auf die Kontrolle aller Muskelbewegungen ausgerichtet ist. Enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen und visuelle Unterstützung zur Ausführung der Haltungen und zum Abschluss der Routinen.
Veröffentlicht 2002, gehört zur Sammlung Ilustrados Vergara. Englischer Titel: Pilates Body in Motion. Übersetzung von Susana Camps Perarnau. Enthält 176 Abbildungen.
Für ein allgemeines Publikum, das sich für Körperpflege, Gymnastik und die Praxis von Pilates interessiert.
