von Alycea Ungaro · tapa dura · ISBN 9788467216585
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«La promesa de Pilates» ist das Pilates-Handbuch von Alycea Ungaro, veröffentlicht von Círculo de Lectores in gebundener Ausgabe (160 Seiten, auf Spanisch).
Ein Zehn-Wochen-Programm, das einen erneuerten Körper durch Pilates verspricht. Alycea Ungaro erklärt, worin die Methode besteht, wie man die Grundübungen ausführt und wie sie helfen, den Körper zu stärken und flexibler zu machen. Die Sequenzen sind für zu Hause konzipiert und an verschiedene Niveaus anpassbar.
Die gebundene Ausgabe von Círculo de Lectores wurde im Februar 2006 veröffentlicht; ISBN 9788467216585.
Gedacht für Anfänger und fortgeschrittene Praktizierende, die ein geführtes Zehn-Wochen-Programm suchen.
