von Emmet Hines · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425513831
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«Programa fitness. Natación» ist das Schwimm- und Fitnesshandbuch von Emmet Hines, veröffentlicht von Hispano Europea als Taschenbuch (192 Seiten, auf Spanisch).
Es schlägt eine Methode zur Planung des Schwimmtrainings je nach Niveau der Person vor, mit Übungen, Routinen und progressiven Programmen zur Verbesserung der körperlichen Fitness. Es enthält Hinweise zu Technik und Tempo, und der Ansatz passt sich verschiedenen Zielen an, sowohl für den Einstieg als auch zur Abwechslung in regelmäßigen Einheiten.
Es gehört zur Sammlung «Programa fitness»; es ist die dritte Auflage, veröffentlicht 2009. Der Umschlag trägt den Untertitel «Ejercicios, rutinas y programas».
Empfohlen für Hobbyschwimmer und für alle, die Schwimmen als Training nutzen möchten, von Anfängern bis zu erfahrenen Praktizierenden.
