von Ava Fairweather · Ava Fairweather · tapa blanda · ISBN 9798349234613
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«Quitting's Quintessential Quotient» ist Ava Fairweathers Selbsthilfeführer, im Selbstverlag als Taschenbuch erschienen (60 Seiten, auf Englisch).
Das Werk behandelt den Prozess der Raucherentwöhnung aus der Perspektive von Stressbewältigung und Selbstkontrolle. Es schlägt Strategien vor, um Nikotinverlangen zu widerstehen und die körperlichen und psychischen Herausforderungen des Aufhörens zu bewältigen, mit dem Ziel, eine dauerhafte Abstinenz zu erreichen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Veröffentlicht am 24. März 2025; Original-Untertitel: «Achieving lasting cessation through proven techniques for conquering nicotine cravings».
Für Leser, die mit dem Rauchen aufhören möchten und eine kurze Selbsthilfelektüre suchen, die auf Selbstkontrolle und Stressabbau ausgerichtet ist.
