von Juan Antonio López Benedí · EDICIONES OBELISCO S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497771412
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«Reír, para vivir mejor» ist der Lachtherapie-Essay von Juan Antonio López Benedí, veröffentlicht von Ediciones Obelisco als Taschenbuch (160 Seiten, auf Spanisch).
Ein Selbsthilfewerk, das Lachen und Lächeln als natürliche Heilungswerkzeuge präsentiert. Der Autor erklärt, wie Lachen Spannungen löst, Angst entgegenwirkt und die Freisetzung von Endorphinen stimuliert, mit einem spielerischen und praktischen Ansatz. Es enthält Vorschläge, humorvolle Reflexionen und Übungen, die darauf abzielen, Lachtherapie in den Alltag zu integrieren, sowohl allein als auch in der Gruppe, um das emotionale Wohlbefinden zu verbessern.
Gehört zur Sammlung Nueva Consciencia und vereint Ressourcen zum Lachen und Lächeln mit einer persönlichen oder professionellen Ausrichtung.
Empfohlen für alle, die Werkzeuge für persönliche Entwicklung und emotionales Wohlbefinden suchen, sowie für Fachleute, die sich für Lachtherapie interessieren.
