von Manuel Muñoz · Tapa blanda · ISBN 9788495598226
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«Relajación. Cómo dormir bien» ist ein Ratgeber für Gesundheit und Wohlbefinden von Manuel Muñoz, veröffentlicht 2000 von Hobby Club auf Spanisch.
Ein praktischer Ratgeber, der Entspannung als Mittel betrachtet, um zu erholsamem Schlaf zu gelangen. Er bietet Techniken und Tipps, um Schlaflosigkeit zu bekämpfen, angestaute Spannungen zu lösen und einen ruhigen Schlaf zu fördern, mit einem Fokus auf Wohlbefinden und Gesundheit.
Für alle, die ihre Erholung mit einfachen und natürlichen Ansätzen verbessern und Entspannung in ihren Alltag integrieren möchten.
