von Carmela París · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479014650
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«Relajación en pocos minutos» ist das Entspannungs- und Selbsthilfe-Handbuch von Carmela París, veröffentlicht von RBA Integral als Taschenbuch, auf Spanisch.
Praktischer Leitfaden, um zu lernen, Spannungen loszulassen und zu vermeiden, sie zu erzeugen. Er schlägt einfache Techniken und Übungen vor, die darauf abzielen, die Energie zu steigern, Selbstkontrolle zu gewinnen, das Selbstwertgefühl zu stärken und die persönliche Leistung zu verbessern. Die Box enthält eine Kassette mit einer tiefen Entspannungssitzung und einer schnellen, um in jedem Moment und an jedem Ort Ruhe zu finden.
Gehört zur Sammlung Otros Integral von RBA Integral, wo es die Nummer 21 einnimmt; seine Ausgabe wurde im Jahr 2000 veröffentlicht.
Empfohlen für alle, die einfache Richtlinien gegen Stress suchen und ihr tägliches Wohlbefinden verbessern möchten.
