von Ruby Wax · Tapa blanda · ISBN 9781444755756
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«Sane New World: Taming the Mind» ist der Essay zu psychischer Gesundheit und Selbsthilfe von Ruby Wax, erschienen bei Hodder & Stoughton als Taschenbuch (260 Seiten, auf Englisch).
Die Komikerin Ruby Wax verbindet ihre Erfahrung mit Depressionen und ihre Ausbildung in achtsamkeitsbasierter kognitiver Therapie, um zu erklären, wie selbstkritische Gedanken und ein beschleunigter Geist Angst und Stress nähren. Sie schlägt vor, das Gehirn zu verstehen, das Denken neu zu trainieren und in einer hektischen Welt Ruhe zu finden.
Werk ursprünglich 2013 veröffentlicht; diese Taschenbuchausgabe erschien im Februar 2014. Das Cover präsentiert es als Nummer eins der Bestseller.
Für Leser, die sich für psychische Gesundheit, populärpsychologische Aufklärung und Selbsthilfe mit einem nahbaren und humorvollen Ansatz interessieren.
Ruby Wax ist eine US-amerikanisch-britische Comedian, die in den 1980er Jahren eine Karriere im Vereinigten Königreich als Mitglied der Alternative Comedy machte und in den 1990er Jahren vor allem durch ihre Interview-Shows The Full Wax und Ruby Wax meets… bei der BBC berühmt wurde. Zu den Interviewpartner zählten Donald Trump, Madonna und Imelda Marcos.
