Self-Discipline: Spartan Discipline

Inhaltsangabe von Self-Discipline: Spartan Discipline

«Self-Discipline: Spartan Discipline» ist das Selbstdisziplin-Handbuch von Chris Thomson und Steve Nelson, von CreateSpace, in Taschenbuch (100 Seiten, auf Englisch).

Ausgehend von der Geschichte und den Routinen der spartanischen Krieger erklärt dieses Handbuch, wie man ihre Prinzipien auf das moderne Leben überträgt: Versuchungen widerstehen, einen Selbstdisziplin-Plan erstellen, sich auf das Wichtige konzentrieren und langfristige Ziele halten. Es enthält kurze Kapitel über die Prinzipien des Kriegers und Übungen, um die Veränderung zu beginnen.

Zweite Ausgabe, veröffentlicht am 1. August 2016. Es gehört zur angewandten Psychologie und zum Wohlbefinden.

Für Leser gedacht, die sich für angewandte Psychologie und Selbstdisziplin interessieren.