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Shinrin-yoku
4,1
Salud y BienestarISBN | 9789022584798
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Produktdetails
Seiten: 192 Seiten
Autor: Francesc Miralles, Héctor García
Verlag: Boekerij
ISBN: 9789022584798
Format: tapa dura
Sprache: nl
Erscheinungsdatum: 10/8/2018
ISBN: 9789022584798
Inhaltsangabe von Shinrin-yoku
Los autores del éxito de ventas Ikigai exploran en esta obra el arte japonés del 'baño de bosque'. Este secreto para una vida larga y feliz se basa en sumergirse en la naturaleza utilizando todos los sentidos para experimentar el poder curativo de los árboles y el entorno forestal. Francesc Miralles y Héctor García ofrecen consejos prácticos sobre cómo el Shinrin-yoku puede reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y contribuir a una vida más saludable y equilibrada, basándose en tradiciones orientales y estudios sobre el bienestar.
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Über den Autor
Francesc Miralles
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Geboren 1968Seit 200069 veröffentlichte Titel26 Jahre Schreiben
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