von Nicolas Chauvat · Editions Jouvence · tapa blanda · ISBN 9782889534388
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«Shuchuryoku : techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs» ist der Ratgeber zur persönlichen Entwicklung von Nicolas Chauvat (Jouvence, Taschenbuch).
Das Buch vertritt die Ansicht, dass Wissenschaft und Spiritualität sich ergänzen können, und stellt Shuchuryoku vor, die in Japan zentrale Konzentrationsfähigkeit für die persönliche Entwicklung. Mit Beobachtungen in Japan und Neurowissenschaften schlägt es Techniken wie Kincho, Mokuhyo, Ketsudan und Kei gegen Prokrastination, Demotivation, Zweifel und chronische Müdigkeit vor.
Das Werk hat 127 Seiten, ist auf Französisch geschrieben und wurde am 9. Februar 2021 von Jouvence veröffentlicht.
Es wird diejenigen interessieren, die Selbsthilfe, Produktivität und Konzentrationstechniken suchen, die von der japanischen Tradition inspiriert sind.
