von Dr. Nicolás Romero & RTVE · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788427045224
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Si te gusta comer, aprende a adelgazar» ist das Gesundheitsbuch von Dr. Nicolás Romero und RTVE, erschienen bei Planeta als Taschenbuch (272 Seiten, auf Spanisch).
Dr. Romero schlägt eine Methode vor, um ein gesundes Gewicht ohne restriktive Diäten oder Essensbesessenheit zu erreichen. Er lehrt, die Einstellung zur Ernährung zu ändern und die Auswirkungen von Stress zu reduzieren. Er nutzt Allergietests, genetische Analysen und personalisierte Pläne und integriert körperliche und emotionale Bewegung, um das Bewusstsein für Gesundheit zu schärfen.
Dr. Romero ist Ernährungsmediziner bei TVE und nimmt an der Sendung Saber vivir teil; das Werk wurde 2019 veröffentlicht.
Richtet sich an alle, die einen praktischen Ansatz suchen, um ihre Ernährung zu verbessern, ihr Gewicht zu kontrollieren und sich besser zu fühlen.
