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Tai Chi. Fácil Y Rápido Para Todo Momento
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Salud y BienestarISBN | 9788484451198
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Produktdetails
Seiten: 144 Seiten
Autor: Tin-Yu Lam
Verlag: Ediciones Gaia
ISBN: 9788484451198
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 1/1/2006
ISBN: 9788484451198
Inhaltsangabe von Tai Chi. Fácil Y Rápido Para Todo Momento
Descubre el arte del Tai Chi con esta guía práctica y accesible. 'Tai Chi. Fácil Y Rápido Para Todo Momento' te introduce en esta disciplina milenaria de origen chino, que fortalece y relaja el cuerpo a través de movimientos suaves y una respiración coordinada. Aprende ejercicios sencillos y efectivos que podrás practicar en cualquier momento y lugar, sin necesidad de equipos especiales. Ideal para personas ocupadas que buscan reducir el estrés, recuperar energías y mejorar su bienestar físico y mental. Este libro te enseñará a incorporar el Tai Chi en tu rutina diaria, incrementando tu vigor, equilibrio y autoestima.
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