von Victor N. Davich · Renaissance Books · tapa blanda · ISBN 9781580630108
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«The Best Guide to Meditation» ist der Meditationsführer von Victor N. Davich, veröffentlicht von Renaissance Books als Taschenbuch (356 Seiten, auf Englisch).
Ein populärwissenschaftlicher Meditationsführer, der erklärt, was diese Praxis ist und wie sie den Alltag beeinflusst. Er bietet einen unmittelbaren Zugang zur Meditation mit Ratschlägen zur Stressreduktion und zur Linderung von Angst und Bluthochdruck und widmet sich auch jenen, die bereits meditieren und ihre Technik vertiefen möchten.
Das Werk erscheint in seiner ersten Auflage und enthält ein Vorwort von Jack Canfield, Bibliografie (Seiten 325-329) und Register.
Gedacht für alle, die sich zum ersten Mal der Meditation nähern, und für erfahrene Meditierende, die ihre Ressourcen erweitern möchten.
