von Ros Holmes, Jeremy Holmes · Orion mass market paperback · tapa blanda · ISBN 9780752802619
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«The Good Mood Guide» ist der Wohlfühl-Ratgeber von Ros Holmes und Jeremy Holmes, erschienen bei Orion als Taschenbuch (160 Seiten, auf Englisch).
Er schlägt eine Technik vor, um Stimmungen zu bewältigen: jede als einen Freund zu erkennen und mit ihr zu arbeiten, statt gegen sie anzukämpfen. Er ordnet Emotionen Farben zu: Blau für Depression, Apathie, Langeweile oder Schuld; Rot für Wut, Frustration oder Hass; Gelb für Angst, Furcht oder Einsamkeit; Grün für Neid, Eifersucht, Gier oder Verachtung.
Diese Ausgabe wurde 1996 veröffentlicht; der vollständige Titel enthält den Untertitel How to Embrace Your Pain and Face Your Fears; das Originalwerk stammt aus dem Jahr 1993.
Gedacht für Menschen jeden Alters, besonders für diejenigen, die ihre Emotionen verstehen und bewältigen möchten.
