von Louise Parker · Mitchell Beazley · tapa dura · ISBN 9781784725372
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«The Louise Parker Method: The 6-Week Programme» ist das Gesundheits- und Wellness-Handbuch von Louise Parker, erschienen bei Mitchell Beazley als gebundene Ausgabe (224 Seiten).
Geführtes Sechs-Wochen-Programm, um Gewohnheiten zurückzusetzen und einen festeren Körper zu erreichen, ohne restriktive Diäten. Louise Parker strukturiert es in vier Säulen: gut essen, gut leben, positiv denken und intelligent trainieren; es enthält Rezepte, Übungsroutinen und Richtlinien zur Aufrechterhaltung der Ergebnisse.
Der Text ist auf Englisch und die Ausgabe datiert vom 5. März 2019. Das Cover präsentiert Louise Parker als Bestsellerautorin der Sunday Times.
Für Leser, die Ess- und Bewegungsgewohnheiten mit einem geführten Sechs-Wochen-Plan neu erlernen möchten, mit Rezepten und Workouts für zu Hause.
