El método Dukan ilustrado

Inhaltsangabe von El método Dukan ilustrado

«El método Dukan ilustrado» ist das Ernährungs- und Diätetik-Handbuch von Pierre Dukan, erschienen bei Integral in broschierter Ausgabe (256 Seiten, auf Spanisch).

Doktor Pierre Dukan stellt seinen Abnehmplan in vier Phasen vor: Angriffs-, Aufbau-, Stabilisierungs- und Erhaltungsphase. Der Ansatz erlaubt Essen ohne Hunger aus hundert erlaubten Lebensmitteln und umfasst Menüs, Ratschläge, Farbfotos und sechzig Rezepte zur langfristigen Gewichtserhaltung.

Nummer 203 der Sammlung ANDERE SACHBÜCHER. Übersetzung aus dem Französischen von Joan Solé Solé.

Für Leser, die mit einem Phasenplan und abwechslungsreichen Rezepten abnehmen möchten, ohne auf den Genuss des Essens zu verzichten.