von Xevi Verdaguer · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425358227
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«Transforma tu salud (edición ampliada)» ist der Gesundheits- und Wellness-Essay von Xevi Verdaguer, erschienen bei Grijalbo als Taschenbuch (504 Seiten, auf Spanisch).
Der Schlüssel liegt in den Darmbakterien und Hormonen: Laut Xevi Verdaguer lassen sich viele Ungleichgewichte durch Ernährung, Bewegung, Stressmanagement, Reduzierung von Schadstoffen und Nahrungsergänzung korrigieren, indem man integrative Medizin anwendet, um alltägliche Beschwerden auf natürliche Weise zu behandeln.
Zweite, erweiterte, aktualisierte und überarbeitete Auflage, veröffentlicht 2019; Übersetzung von Àngels Polo Mañà; gehört zur Reihe Bienestar, salud y vida sana.
Für Leser, die sich für Gesundheit, Ernährung und komplementäre Therapien interessieren und einen ganzheitlichen Ansatz und natürliche Richtlinien bevorzugen.
