von Robin McKenzie · Spinal Publications New Zealand Ltd · tapa blanda · ISBN 9780473002091
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«Treat Your Own Neck» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Robin McKenzie, erschienen als Taschenbuch bei Spinal Publications New Zealand Ltd (63 Seiten, auf Englisch).
Der Ratgeber von Robin McKenzie erklärt die häufigen Ursachen von Nackenschmerzen und schlägt ein einfaches Übungsprogramm vor, um sie zu lindern, Behandlungen zu verstehen und ein Wiederauftreten zu verhindern, mit Tipps für die tägliche Pflege, um den Nacken gesund zu halten.
Ursprünglich 1983 veröffentlicht, fällt der Titel in die Kategorien Gesundheit, Wohlbefinden und Bildung.
Richtet sich an Menschen mit Nackenbeschwerden, die einen praktischen Ansatz zur Selbstfürsorge suchen, sowie an Leser, die sich für persönliche Pflege interessieren.
