von Xavi Cañellas · Plataforma Editorial · tapa blanda · ISBN 9788418285370
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«Tu primer cerebro» ist der Gesundheits- und Wellness-Essay von Xavi Cañellas, veröffentlicht von Plataforma Editorial in Taschenbuch (192 Seiten, auf Spanisch).
Xavi Cañellas, Psychoneuroimmunologe, erklärt, wie Symptome wie Apathie, Verdauungsbeschwerden, Angstzustände, Allergien oder hormonelle Veränderungen Zeichen eines Ungleichgewichts sein können, das separat behandelt wird. Das Buch verbindet Mikrobiota, Stress und Gewohnheiten mit der realen Gesundheit und zeigt, wie persönliche Entscheidungen das Wohlbefinden und die Beziehung zwischen Körper und Geist beeinflussen.
Erste Ausgabe veröffentlicht am 2. September 2020 in Barcelona. Auf dem Umschlag werden die Schwerpunkte des Buches angekündigt: Mikrobiota, Stress und mutige Entscheidungen.
Für Leser, die die Beziehung zwischen Körper und Geist verstehen und Symptomen einen Sinn geben möchten, die Fachleute nicht ganz diagnostizieren können.
