von Sallyann Sheridan, Christina Waugh · How To Books Ltd · tapa blanda · ISBN 9781857034776
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«Using Relaxation for Health and Success» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Sallyann Sheridan und Christina Waugh, veröffentlicht von How To Books als Taschenbuch, auf Englisch.
Das Buch vertritt die Ansicht, dass Druck alle betrifft und dass Entspannung für die Gesundheit unerlässlich ist. Es schlägt einfache Entspannungstechniken vor, die überall anwendbar sind, Tipps, um die Umgebung ruhiger zu gestalten, und Schlüssel, um das Gleichgewicht zu finden, das ein gesünderes und erfolgreicheres Leben fördert.
Englische Ausgabe mit 144 Seiten, veröffentlicht 1999 in der Reihe Self-Development.
Für Leser, die täglichen Stress reduzieren und lernen möchten, sich zu Hause oder bei der Arbeit zu entspannen.
