von Magda Gonçalves · Matéria Prima · Tapa blanda · ISBN 9789897690525
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«Vencer a Batalha com a Comida» ist das Gesundheits- und Wohlbefindensbuch von Magda Gonçalves, erschienen bei Matéria Prima als Taschenbuch (204 Seiten, auf Portugiesisch).
In diesem Buch geht Magda Gonçalves —Spezialistin für Ernährungspsychologie— von ihrer persönlichen Erfahrung aus (sie schwankte zwischen 58 und 115 Kilo), um zu erklären, warum Essen nicht der Feind ist: Was versagt, ist die Art, wie wir es nutzen. Sie schlägt vor, Kalorienzählen aufzugeben und zu lernen, das Gewicht für immer auszugleichen.
Für Menschen, die Diäten gemacht haben und wieder zugenommen haben, oder die das Gefühl haben, dass Essen und Waage ihren Alltag dominieren.
