
von John Roger, Peter McWilliams · Grijalbo · tapa blanda · ISBN 9788425323379

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«Vida óptima» ist das Selbsthilfebuch von John Roger und Peter McWilliams, veröffentlicht von Grijalbo als Taschenbuch (280 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch geht von der Idee aus, dass jeder Mensch über nutzbare Potenziale verfügt und schlägt vor, diese in eine erfüllte Lebenserfahrung umzuwandeln. Mit einem Ansatz der persönlichen Weiterentwicklung lädt es dazu ein, die eigenen Ressourcen zu erkennen, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und das Handeln auf das Wohlbefinden auszurichten.
Der Untertitel des Werks lautet «Cómo convertir sus potencialidades en experiencia vital»; es wurde ursprünglich 1991 veröffentlicht.
Gedacht für Leser, die sich für Psychologie und persönliche Entwicklung interessieren.

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