von Sara Rose · KONEMANN · tapa blanda · ISBN 9781407505442
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«Vientre plano: 6 minutos al día» ist der praktische Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Sara Rose, erschienen bei Konemann als Taschenbuch (48 Seiten, auf Spanisch).
Der Ratgeber schlägt eine tägliche sechsminütige Gymnastikroutine vor, um die Bauchregion zu trainieren, die Muskeln zu dehnen und Haltung und Flexibilität zu verbessern. Er weist darauf hin, dass diese Muskelarbeit dazu beitragen kann, das Risiko von Problemen wie Bluthochdruck oder Diabetes zu verringern, und enthält Richtlinien, um den Körper fit zu halten, sowie illustrative Fotos.
Der Ratgeber gehört zur PRG-Serie von Konemann und erscheint auch unter dem Titel «6 minutos al día, vientre plano».
Gedacht für Leser, die eine kurze Übungsroutine für den Bauch und eine bessere Haltung suchen.
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