Inhaltsangabe von 6 minutos al día: Muslos y caderas firmes

Este libro te enseñará ejercicios rápidos y sencillos con los que conseguirás tonificar y reafirmar estas zonas de tu cuerpo sin salir de casa. Con el agitado ritmo de vida diario, no solemos ejercitar los muslos las caderas lo suficiente como para que estén en plena forma. Este libro ofrece una solución práctica y accesible para mantener muslos y caderas en forma con rutinas de solo 6 minutos al día.